Ребята, никто не пробовал худеть в специальных клиниках? Где для тебя программы разрабатывают и ты по ним худеешь? Понимаю, что самостоятельно сложно мне похудеть, видимо что то не так делаю. Нужен мне не только спорт, но и еще что то, но что? Эффективно ли это будет?

Какая у вас конституция и параметры(рост и вес)???

Чапка Ну тут наверное нельзя судить про эффективность. Лично мне очень помогли в ВВ-Сlinic справиться с лишними кг и не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа которую составляли именно для меня дала первые результаты уже через пару недель, а когда прошла весь курс то сбросила 12кг, которые ко мне по сей день не вернулись.

опытный, на данный момент вешу при росте в 165 79 кг((((

Черноглазка и много у вас лишних кг было? А из каких расчетов составляется эта программа или что для нее необходимо? Похудели вы прилично и мне где то также хочется скинуть. А может даже еще чуток больше, не уверена, что такое реально.

исходя из вашего роста и веса ничего страшного нет.меня интересуют 2 вещи:1)КТО ВЫ - АСТЕНИК,ГИПЕРСТЕНИК,НОРМОСТЕНИК.ТО ЕСТЬ МЕНЯ ИНТЕРЕСУЕТ ТИП КОНСТИТУЦИИ.УЗНАЙТЕ СВОЙ ТИП.ЕСЛИ ГИПЕРСТЕНИК -
ТО ЭТО КО МНЕ.Я САМ ТАКОЙ.СЕБЯ НЕМНОЖКО ЗНАЮ И СЛЕДОВАТЕЛЬНО И
ВАМ ПОМОГУ.
2)ЧТО ВЫ ВООБЩЕ ПРОБОВАЛИ - ДИЕТЫ,ГОЛОДАНИЕ,ТРАВЫ И ПРОЧЕЕ.ОПИШИТЕ ПОПОДРОБНЕЕ.А ТО КАК-ТО МАЛОВАТО ИНФОРМАЦИИ.
И ЕЩЁ САМОЕ ГЛАВНОЕ.ОТЧАИВАТЬСЯ НЕ НАДО.ТОЛЬКО ПОЗИТИВ!!!!

Я тоже была так настроена когда пришла в ВВ Сlinicа потом когда пообщалась с женщинами которые ходят туда не один день поняла, что все возможно и поверила. Сколько нужно сбросить вам высчитает диетолог, она же и питание подходящее именно вам распишет. Но все это будет только после того, как вы пройдете диагностику организма и врачи будут знать все о вашем состоянии здоровья. К питанию еще добавят ряд аппаратных процедур и массаж, мне именно так назначали а потом смотрели что и как изменить или дополнить что бы вес уходил.

ооооо я против

Чапка, можно и в клинике худеть, если у вас есть приличная сумма и время на это. Есть хорошие программы, но читайте внимательно отзывы перед этим, чтобы не оплачивать неэффективные процедуры.

В клиниках значительно дороже, лучше к диетологу частному сходить.