Приветствую! Такая проблема, меня несколько смущает мой пульс во время кардио тренировок, он какой-то слишком высокий...
При обычной ходьбе на дорожке со скоростью 6 км/ч - в районе 130-140. В гору при той же скорости (наклон на цифре 8 :) - поднимается до 170+. На эллипсе, например, также при низкой нагрузке 150-160. По идее, высокий же? С чем это может быть связано?

Плюс крайне тяжело делать последние повторы приседаний и выпадов (в смите, вес 15-20 кг), пульс не измеряла, но по ощущения под 180-190

Пульс в состоянии покоя - около 70. Мой возраст - 25, вес - 49. Как быть? Или это нормально?

Надо тренировать выносливость.
Пульс переходит анаэробный порог, это говорит о высокой нагрузке.

Слабый мотор, нужно его тренировать, обязательно кардио но нагрузку делайте где-то при беге на 120 -140 ударов, не больше. Постепенно сосуды станут крепче и пульс уменьшиться.