Мне 18. Я не спортивный, поэтому хочу спросить совет. Каким образом я могу расширить торс и грудь и потерять в объеме в бедрах? Торс сам по себе узкий, а вот бедра объемные, сильно выделяются, а фигура имеет слегка непропорциональный вид. Для сравнения даю параметры: рост - 185 см, вес - 70-72 кг; грудь (в обхвате) - 94 см, талия - 74, плечи, бедра - 97-100 см. Как можно привести тело в порядок (не раскачиваться для начала) в домашних условиях, какие упражнения лучше выполнять? Спасибо заранее!