Последнее время заметил,что мне очень тяжело дается отрыв штанги от пола в становой.Хотя после отрыва довольно легко идут 4-5 повторений(делаю без отбоя).Слышал,что есть вспомогательные упражнения для этого...именно нацеленные на прохождение этой точки.
И решил перейти на классическую становую,в ней это пока меньше всего ощущается...но думаю веса подрастут и проблема тоже станет остро.
Подскажите что сделать?=)

Тяни из "ямы" проблемы с отрывом пройдут. Если ты высокий нет смысла переходить на "классику".

Может опишешь?=)Что то у меня с фантазией не богато....

Я бы только плинтов добавил побольше. И бери не больше 65% от 1рм, обычно берут 40%

Ага в целом понятно...Стоит пока делать с плинтов?Или вместе с обычной становой...

Делай в день становой после обычной тяги (через раз из "ямы", другой раз с плинтов 10-15см). Я делал из "ямы" после приседа, меня это пробило.