Привет всем!

Я новенькая. Села с сегодняшнего дня на гречневую диету. Надо скинуть за 2 недели максимальное количество кг. Заодно проверю - миф эта диета или нет.

Сижу на строгом варианте. Только гречка. Из напитков - вода и зеленый чай.

Динамику веса буду писать каждый день.

В зал не хожу.

Kambodzha, любое соблюдение питания это диета, даже регулярное обжорство.
По этому если есть только гречку это тоже диета.
Другое дело это полноценность такого питания.
Это неполноценное питание и бессмысленно.
С таким же успехом можно просто голодать например.