Спортивная фармакология

Alex_dream_on_666 ж 25 февраля 2015 22:55   #1
Мне 17 лет, рост 175, вес 63 кг. У меня над коленями ужасные жировые складки, из-за этого ноги выглядят ужасно, никто не знает как их убрать? Г=Ну уж очень портят вид



sergayme м 25 февраля 2015 22:56   #2
Цитата: Alex_dream_on_666
как их убрать?

худеть.
Но учитывая рост 175 и вес 63, я сомневаюсь, что там есть что худеть.



Alex_dream_on_666 ж 25 февраля 2015 23:04   #3
Похудением жир с колен просто так не уберешь, нужны какие-то упражнения, но я не могу найти какие



fitfan м 26 февраля 2015 00:47   #4
Сама задала вопрос и сама утвердительно ответила )))

Жир вокруг колен можно убрать только если его убрать по всему телу.

Нужно комплексное избавление от жира. Тренировки + правильное питание.



sergayme м 26 февраля 2015 12:49   #5
Цитата: Alex_dream_on_666
Похудением жир с колен просто так не уберешь

если он там действительно есть, то убирается общим похуданием тела.
Но я сомневаюсь что он там есть, скорее всего ты просто всё преувеличиваешь.



Alex_dream_on_666 ж 26 февраля 2015 23:28   #6
sergayme,
ну спасибо, конечно. Но если бы чувствовала себя худой, я бы не писала сюда.



sergayme м 27 февраля 2015 05:13   #7
Alex_dream_on_666,
можешь фото сделать например.



ленусичка ж 19 июня 2015 15:34   #8
массаж. прокачка ног массажем убирает жировые отложения вокруг колен и в области лодыжек.



kutumama ж 30 марта 2016 15:42   #9
Похудеть чуточку, не прямо на пару кг, не больше. Плюс к этому можно и нужно даже переднюю поверхность бедра прокачивать, она подтянется, мышцы подтянутся, в тонус придут и свисать ничего не будет.



Aleksey Sorochan м 28 апреля 2017 17:30   #10
Тренируй ноги, и станут они красивые






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()