я недовольна своим внешним видом, поэтому решила возобновить тренировки в спортзале и перейти на правильное питание(ПП).

cold_69, что значит правильное питание?

cold_69,
упаси бог,при таком росте иметь 46 кг

46 кг - это же дистрофия... Вес вообще не показатель.....Быть худой и быть стройной - разные вещи. Можно весить 60кг и быть намного стройнее и красивее чем с весом 50кг. Тем более, если ты знаешь что такое тренажерный зал! Тебе нужно не худеть, наоборот - набирать, качаться, а потом уже убирать лишнее... А быть дистрофиком - это некрасиво.