Кексян м 26 марта 2010 17:30   #1
Друг на день рожденья подарил книгу Эллингтона Дардена "Высоко интенсивный тренинг". Кто что знает про такие тренировки, и какие от них рехультаты????



eclipsv м 27 марта 2010 10:49   #2
Это программы для тех кому не интересно развитие внешней красоты.Они нацелены на развитии функциональной силы.Сам буду пробовать такую программу этим летом...Не рекомендую приступать,если не имеешь опыта в работе до отказа.В данных программах работать надо именно до него,причем на каждой тренировке.А это не каждому дано=)Вот и проревем себя=) wink
На данную тему очень хорошо пишет Кубик,почитай."Тренинг динозавров"

Сообщение отредактировано eclipsv - 27 марта 2010 10:50






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()