ksenichka90, 26 л,164 см, 86.7 кг-будет 60
сижу на питьевой диете до тех пор пока не будет достигнут результат
ksenichka90 ж
29 января 2015 01:27 #1хочу к лету прийти к идеальному весу
|
|
ksenichka90,
Нужно нормально и полноценно питаться и давать телу адекватную физ нагрузку, при этом создавать дефицит калорий. Почитай пару ссылок: , . |
voronishka ж
29 января 2015 08:45 #3что за питьевая диета? ну достигните вы результата, а дальше что? будете есть как раньше?
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2025 DLE Files Group
