Здравствуйте! Занимаюсь в зале с отягощениями более 2-х лет. При этом руки (дельты, бицепс) развиваются не симметрично. Правая рука больше и рельефнее, особенно заметно при напряжении мышц. Тренер говорит, что ничего в этом случае делать не нужно, оно со временем исправится. Но уже 2 года ничего не меняется. Посоветуйте, пожалуйста, как исправить данный недостаток.

ilchuk, как то попадалось высказывание Арнольда. Он заметил различие в биципсе и задумался над причинами.
Понял что позирует чаще правой.
Стал делать это левой рукой, ему это помогло.
А так никаких особых способов.

Вы хотите сказать, что надо напрягать побольше левую?

ilchuk, если это не генетика, то возможно, что правая работает больше чем левая.
Тут нужно посмотреть на то как задействованы руки.

ilchuk,

Попробуйте поработать во всех упражнениях только по одной руке, а точнее делайте всё сначала одной рукой и потом другой или по очереди ..

Жим гантель вместо штанги
руки тренировать на блоках лучше
плечи тренируйте только с гантелями и поочередно желательно сначала одной потом другой

и старайтесь акцентировать нагрузку одинаково или на слабую руку более ....