|
как накачать гирей на 16 кило бицепс я знаю што бицепс лутче качать гантелий на 16 кило но у миня нет гантели можно ли гирю использувать как гантелю если да то как?
|
|
как накачать гирей на 16 кило бицепс я знаю што бицепс лутче качать гантелий на 16 кило но у миня нет гантели можно ли гирю использувать как гантелю если да то как? Тебе сколько лет?  учи русский язык, а потом гири тягай  |
|
бицепс??? подтягивайся обратным хватом. и будет тебе биц-мечта!
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
