вес стоит потому что вы не хотите слышать, что вам говорят... Считаем БЖУК. Если вес стоит - уменьшаем на 100 калорий - экспериментируем неделю и т.д.
Считаем не на глаз, а все взвешиваем и считаем в сухом(сыром) виде с помощью калькулятора.
- 1
- 2
|
|
|
с приёмом гормонов убирать кг очень трудно.. но...буду стараться.. )
|
|
Цитата: olgunya с приёмом гормонов убирать кг очень трудно.. но...буду стараться.. ) каких гормонов? |
|
За полгода набрала 10 кг (лечение анемии + прием гормонов). |
|
уходит... фу. 63. .. Читаю форум, смотрю результаты участников (фото)...Да на этом сайте одни герои)) Гордитесь собой, дорогие!!!!!!
|
- 1
- 2
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2025 DLE Files Group
