Стройнеть пришлось по медицинским показаниям. Начала сразу комплексно т.е. изменения в питании, приемлемые физ. нагрузки . Я простая работница почти всю смену на ногах и в движении, до работы 3 остановки пешком хожу и так 6 дней в неделю. На ваш сайт попала случйно и нашла много для себя интересного. Сейчас вес стремится вниз, но мне этого не надо.

значит надо есть больше.