Упражнение для широчайших мышц спины. Очень энергоемкое упражнение, при котором вы сжигаете больше калорий. Никогда не забывайте про вашу спинку. Старайтесь тренировать ее каждую тренировочную неделю. Ведь именно тренированная спинка помогает улучшить осанку и в целом упражнения укрепляют ее. Особенно полезно тренировать спину людям, которые имеют сидячую работу. Внимательно следите за техникой выполнения.
Мой канал на YuoTube