Добрый день господа спортсмены!
Ищу специалиста который составит программу тренировок на 3 месяца,за вознаграждение!
Нахожусь в спец учреждении,поэтому из доступного:
1.турник
2.брусья
3.гантели
4.блин 15 кг
24 года,вес 60,рост 168. питание 4-раза в день.
Физ подготовка нормальная.
Цель программы: набор массы 5-7 кг,повышение выносливости,рельеф.








почта для связи hidenwik@gmail.com