Еще один вариант для прорисовки трицебса. Внимательно посмотрите видио, что бы понять технику выполнения. Важно чувствовать его работу, не старайтесь ставить большой вес, здесь важно, то как вы делаете, а не скорость выполнения и веса! Меняйте варианты упражнений от тренировки к тренировке, чтобы проработать мышцу под разным углом.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
