Сохранить талию или гнаться за округлой попой приседая с тяжелыми весами на плечах?
Посмотрите серию видео тренировок и упражнений где я показываю мои любимые упражнения для ягодичных
Да я сохраняю талию и оформляю ягодичные!
Тренировки ягодичных без приседаний с весом на плечах
Возможно ли оформить ягодичные без тяжелых приседаний
|
|
 Спасибо. Замечательные упражнения. Простые и нестандартные.И пусть у меня пока нет возможности ходить в тренажерку и заниматься со штангой, остальные 2 удивили мою попу не меньше  Ещё раз спасибо. |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2025 DLE Files Group
