Добрый день! Проблема у меня типичная: не нравятся мои ноги. Пять лет занималась настольным теннисом, по идее ноги у меня слабые, но не прям уж. Когда напрягаю икры, они твердые, но объема у них нет. Еще правая икра больше левой. При этом колено толстое и смотрится некрасиво.
Две фотографии, первая моя, вторая моего идеала

artina,
Чтобы сравнить с идеалом, надо чтобы лет тебе было столько же примерно как идеалу, одеть такие же вещи обтягивающие и соответственно корректирующие, а так же встать на высокие каблуки.
Разницы особой в двух фото нет.
А ноги тренировать можно.
Если нужен объём, то иди в спорт зал на силовой тренинг, только тренировать нужно всё тело.
Естественно должно быть при этом соответственное питание.