Еще с начала 6-го класса над мной начали смеяться одноклассники. До некоторых пор я не обращала на это никакого внимания, но потом я сказала себе:"Хватит!"
Теперь я решила стать такой же стройной, как все мои одноклассницы и подруги!!!

Ну что же, начнем.
Ограничивать себя до голодовок я не буду. Уберу из рациона фаст-фуд, чипсы и т.д. Есть у меня получается только 3 раза в день, поэтому в промежутки включу 2-3 перекуса. Много воды и физические нагрузки. К сожалению, у меня дисплазия тазо-бедренных суставов и ВСД, поэтому бег и сильные физ. нагрузки придется исключить. Простые упражнения, типа пресса и приседаний.
Посмотрим, что получится за 3-4 дня. На грамм 400 я расчитываю!

можно вопрос - откуда они вообще появляются в твоём рационе?
для начала просто больше двигаться, сейчас весна можно вполне себе много ходить пешком, кататься на роликах или велосипеде. И плюс чистое питание.

расписывай что будешь есть