Заметила, что иногда дико хочется жареной картошки, вот прям аж вкус во рту стоит. Видимо чего то организму нехватает, может кто подскажет чего?

не хватает жареной картошки.
Хочется, так съешь её.

жареную? (а хочется именно жареной)... там же масла чуть больше чем дофига

жира мало на Ж

Хотения чего то пожрать являются жлементарной распущенностью
Что запланировано заранее по плану - тем и обедайте.
Картошку же не жарят. Тем более в масле - масло не нагрувают, (за исключением животного жира или кокосового масел )
Для сохранения максимальной питательности Ее запекают.

То сколько масла зависит от тебя, опять же этой же картошки можно съесть относительно немного, это не причина для беспокойства.
Если это будет тебе психологически проще, то ешь её.

согласна с Marinary,очень жирно.как вариант можно запечь и полить сверху оливковым,немного обмануть себя)))но если совсем невмоготу,лучше съесть немного того чего дико хочется в первой половине дня и поехать потренироватьсчя,нежели терпеть неделю и в итоге сорваться и нахомячиться разных "какашек" на ночь....для себя решила,если хочу раз в два месяца съесть блинов(очень их люблю) то съем их с утра и немного,иначе натерплюсь и наемся их,только тогда когда совсем припрет,бывало и на ночь...вот тут совсем беда,на утро отеки и ужасное самочувствие-это лично мое мнение,потому что у многих бывает когда хочется съесть чего-то не очень полезного...психологически,иногда,бывает сложно

запеченая не то :) ем её периодически.
пожарила сегодня себе 1 среднюю (ну оооочень охота было) съела, довольна. вечером у меня как раз кардио - отработаю.
зато пропала это дурацкое желание съесть гадость :)

это не имеет значения, не нужно так себя накручивать.


не имеет значения в какое время суток

этого больше психологически хотелось.

я всегда была уверена что простые углеводы,крахмалистые фрукты/овощи,съеденные на ночь,не лучшим образом сказываются на теле.

Время суток не имеет значения, от времени суток углеводы не меняются, не меняется и физиологизм их метаболизма в теле.