Эксперты помогите понять разобраться и при возможности дать совет как повысить мое потоотделение. Тренируюсь для снижения веса с утра кардио 15-20 мин высоко-интенсивно интервальной пробежке и потом мин 20-30 в режиме фэт берн пульс в районе 140 ударов и вечером я занимаюсь силовыми. В день выпиваю от 2 до 3 литров воды, проблема в том что я мало потею(( за тренировку у меня даже толко майка не мокнет... Думала проблема в том что зал прохладный но смотрю люди вокруг обливаются... Стоит ли мне переживать по этому поводу?? Весь есть такой стереотип мол хочешь худеть потей! Я могу сильно потеть если я всю тренировку делаю на супер высокой интенсивности когда пульс достигает 170 ударов но в таком режиме меня на долго не хватает и еще судя по источникам это не самое эффективное для сжигания жира... Помогите разобраться может что то не так?!

зачем?

нет не стоит.
Пот это вода, к снижению веса\жира не имеет никакого отношения.