Эклиптика ж 12 февраля 2014 00:00   #21
sergayme, спасибо, буду стараться.



Гейл ж 14 февраля 2014 10:07   #22
Цитата: Эклиптика
Завтрак: кофе со сливками
Обед: где-то грамм 300 вареной на пару моркови с чайной ложкой 10% сметаны. Или вареную капусту брокколи, тоже со сметаной и с зеленью.
За час до тренировки пью кофе.
За время тренировки выпиваю где-то стакан воды.
Потом ем яблоко или банан, или вареное яйцо.
Ужин: 100 гр 5% творога, или несладкий йогурт.
Перед сном пью гранатовый сок или красное вино.

1000 калорий, серьезно? Где????? А если очень внимательно посчитать?

сливки, морковь, 1 ч.л. сметаны, яблочко, 1 яйцо и 100 гр творога в ЛУЧШЕМ (и йогурт - в худшем) случае?
И ещё ТРЕНИРОВКА???????
Мне страшно читать такое "меню". Я не удивлена, что Вы не хотите есть. Это назвается анорексия.
К моему ужасу - это даже не сарказм



Эклиптика ж 14 февраля 2014 19:34   #23
Гейл, у меня нет анарексии. Как я и говорила, излишне худой я не выгляжу, да, я худенькая, но не слишком. Мой вес стабилен с 17 лет. Я прекрасно знаю как выглядит анарексия и могу здраво оценивать свой внешний вид. Кости не торчат, зубы, волосы, ногти - в отличном состоянии и нормальная грудь. Ненужно приписывать мне болезни которыми я не страдаю.






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()