Temmy,
если считать по бжу, то ккал 1660 получается.
Как вообще производятся расчёты?
- 1
- 2
Temmy 20, 185, 98 - будет меньше!)
|
|
|
sergayme,
Ну я при подсчет бжу не учитываю, что мясо, например, готовится на масле и поэтому прибавляю только калории. вот. коряво, знаю) а расчет произвожу по таблице готовых изделий, которые тут на сайте. Сообщение отредактировано Temmy - 1 февраля 2014 15:46 |
|
Temmy,
считай сам для начала всё сам. |
selevantin м
3 февраля 2014 17:37 #24Тут на сайте неправильно, поищи в ссылках что тебе уже кинули-таблицу расчета ккал! Удобно и правильно
|
|
Фуф, не было возможности выйти в интернет несколько дней. продолжаю спокойно питаться по 2300ккал/день.
За неделю минус 1200 грамм. |
|
Утром было 95,7 кг. Прогресс, конечно, маленький, но есть. Продолжаю питаться по 4 раза в день, 2300 ккал
|
- 1
- 2
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
