Т.Е это снова живот придет. Все таки в этом весе мне как то не комфортно, руки очень похудели вобще чувство что вес только за счет мышц ушел а жир остался поэтому и интересовался может продолжить худеть чтоб жир еще ушел

Это не так.

Может пересмотреть питание и тренинг раз результат не устраивает.

Все же результат то есть)))) не хочется мышечную массу терять))

нужно подумать и выбрать направление дальнейшее.