Как ПРАВИЛЬНО пить Гейнер

Di Ba ^м

Репутация: 0
Сообщений: 0
Регистрация: 4.02.2010

Di Ba ^м

Репутация: 0
Сообщений: 0
Регистрация: 4.02.2010

13 марта 2010 06:43 #1

Многие советуют пить гейнер за час до тренировки и за 20 мин после......
Нужно ли его пить каждое утро, когда проснулся???

Pit ^м

Репутация: 22
Сообщений: 347
Регистрация: 12.11.2009

Pit ^м

Репутация: 22
Сообщений: 347
Регистрация: 12.11.2009

13 марта 2010 07:00 #2

Пей сразу после сна и после тренировки.

Di Ba ^м

Репутация: 0
Сообщений: 0
Регистрация: 4.02.2010

Di Ba ^м

Репутация: 0
Сообщений: 0
Регистрация: 4.02.2010

13 марта 2010 07:20 #3

А в магазине говорят, что утром не стоит пить...тупо перевод!!!

Pit ^м

Репутация: 22
Сообщений: 347
Регистрация: 12.11.2009

Pit ^м

Репутация: 22
Сообщений: 347
Регистрация: 12.11.2009

13 марта 2010 07:25 #4

Не перевод! Утром организм нуждается в быстрых углеводах и белках так же как и после тренировки.

Репутация: 151
Сообщений: 7405
Регистрация: 5.03.2009

Марина ^ж

Репутация: 151
Сообщений: 7405
Регистрация: 5.03.2009

13 марта 2010 18:39 #5

Цитата: Di Ba

А в магазине говорят, что утром не стоит пить...тупо перевод!!!

Там еще и не такое сказать могут

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()