Здравтсвуйте,

У меня рост 160см вес 48-50кг(Варьируется).В принципе нет проблем с лишним весом, но мне не нравятся форма моих бедер.
Передняя и латеральная мышцы слишком выпуклые в наружу.можно ли это исправить?какие виды упражнения рекомендуются?

naima, по идее чтобы какая либо мышца стала меньше, ее просто надо как можно меньше использовать .