Спортивная фармакология

sergayme м 29 сентября 2013 22:24   #1

Арагон ведет ежемесячный журнал - Alan Aragon's Research Review – объективный критический анализ последних исследований по вопросам тренировок, питания и добавок. Арагон говорит – любимая тема читателей – разоблачение всяких бредней о диетах и способах снижения веса.

Например, есть такой чел, как Гарри Таубс - недогуру, который винит во всех неприятностях углеводы. И низкую физическую активность. Если с последним еще можно согласиться, то первое никуда не годится и не подтверждено исследованиям. С таким же успехом можно было жиры обвинить. Когда Арагон (вернее, коллега от его лица) пригласил его на дебаты, тот отвертелся. Никакой реальной научной базы у Таубса нет, зато куча апломба. Очень удобно тычить пальцем в какую-то группу продуктов и во всем винить ее. Но это слишком просто.


Взято отсюда shantramora




Karolina ж 30 сентября 2013 14:31   #2
На удивление толковая статья,даже нечего возразить,учитывая свой уже двухлетний опыт :)) Спасибо! Но чтобы понять,что в статье правда - надо пройти путь ошибок по всем традиционным путям ЗОЖА:))



Susan1991 ж 4 октября 2013 11:29   #3
очень познавательно!спасибо)



Lyona ж 4 октября 2013 15:42   #4
Цитата: Karolina
что в статье правда - надо пройти путь ошибок по всем традиционным путям ЗОЖА:))

согласна!
и с тем,что нельзя ровнять всех "под одну гребенку" с диетами и физнагрузками,организм у каждого индивидуален.



Moni ж 12 октября 2013 10:42   #5
прочитала статью и не поняла, честно скажу, что автор хотел нового сказать. Всё это давно ясно, а что там сверхнового? feel



oksilita ж 11 декабря 2013 20:22   #6
Ну и...



ДядяВаня м 19 марта 2014 04:00   #7
Как все красиво звучит "хотите есть пончики - ешьте только их! :) Мне понравилось что чтобы худеть нужно не уменьшать угли, а увеличивать белки. Я сам об эом думал и оказался прав.






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()