В прошлом года, летом я весила 66.6 ( меня еще цифра пугала)). Взяла себя как то в руки и за пол года сбросила 10 кг. И теперь у меня вес колеблется между 54.4 - 55.5. (Бывает и 56!!). Но смотрю на себя в зеркало, все равно надо еще худеть, ой как надо. Лишнего очень много, я даже на 55 не выгляжу, мне так кажется.
Теперь решила вести дневник и каждый день описывать. Что бы контролировать, вероятно, подействует для меня очень сильно, и не буду лениться! :)

Margo_23,
а почему 45, а не 30 например?

Margo_23,

у меня рост 164 вес 56 (по вашему ужас кошамрный) но в зеркале не плохо отражаюсь, да безусловно есть куда худеть, но знаю что в 52 уже худовата, была и 45, там вообще ппц, и 39 была, за цифрами можно гнаться сколько угодно, нужно отражение в зеркале, Вы весили когда нибудь 45? знаетет как вы будите выглядить в этом весе.?

Не весила 45. Если только лет в 13 ))) Так на взгляд вижу, что во мне кг 9-10 лишних есть. Мне цифра как такова не важна, главное что бы чувствовала себя комфортно и ничего не торчало)

Margo_23,
давай фотку что бы понять маштабы бедствия

ну так а зачем гнаться к результатам 13 лет?Это не даст ничего хорошего.
ДЛя этого нужно иметь приличную мышечную массу,чтоб ничего не торчало,выглядело сухо и аппетитно.
А вы видать своими голодовками и сбрасыванием веса как раз мышцы то и спалили.
При вашем росте в 45 кг будет ужас.

Так я занимаюсь, правда пока что дома, но ежедневно. В сентябре планирую на фитнес записаться еще или пилатес.

В домашних условиях сложно создать необходимую нагрузку для роста ММ, и уж тем более от пилатеса вряли что то нарастет ...
для роста ММ нужен полноценный силовой тренинг и профицитное питание