Начался дикий апетит на массе после тренировок! Нормально ли это!
Потому что до этого ел мало, а сейчас с приходом нового тренера в зал все изменилось так как он сказал есть больше! Сначало было тяжело,а спустя 3-4 занятия начался дикий апетит!! Признак ли это роста??
Кстате такой коктейль в домашних условиях норм между приемами пищи
(творог 200г + молоко или кефир+ банан или дыня)

200 гр творога и 300 гр бананов потянет на 500-600 ккал - это просто нормальный прием пищи.

Спасибо приму во внимание!!