Фитфановцы, привет! Очень люблю арбуз,а сейчас начинается пора этой вкуснейшей ягоды)Подскажите, сколько и в какое время суток лучше кушать арбуз? иногда очень хочется вечером,но ведь он очень сладок для вечера,утром холодный арбуз-как -то не айс,а до вечера на работе...вот и призадумалась(( жду советов!

Lyona,
в любое время, в количестве вписывающимся в бжу и ккал

лично я в августе планирую пару-тройку арбузных дней устроить и даже париться не буду немножко его скушать ну вооообще нереально))))

Один я могу,пару-тройку вряд ли)) там же сахара очень много

А как вариант закрытия углеводного окна?

обычный углевод его можно есть в любое время.

я бы не закрывала его сплошной фруктозой

В любой время порция (стандартная чашка), например с завтраком
На ночь фрукты лдучше не есть

если ты не приучила тело к низкоуглеводке, то можно есть в неограниченных количествах. врядлии сьешь столько чтоб отложтлось

на ночь понятно,а то и глаз не увидишь своих с утра)))
но вот чашка арбуза это как-то маловато,в любом случае,я поняла,вечером лучше не кушать.

а то он приснится : )

приятно видеть что Сергей шутит,а то всегда такой серьезный))

В арбузе сахара до хрена.

Перед сном арбуз не стоит есть, а то устанете ночью вскакивать :)

нет таких продуктов от которых худеют или толстеют .