dreamsabout,
я беру:
Витамин С-аскорбиновая кислота
витамин А- ретинола ацетат
витамин Е- альфа токоферола ацетат
Аспаркам источник калия и магния
Кальция глюконат источник кальция
ревит источник : В1, В2, С, А
Рыбий жир в капсулах это источник незаменимых жирных кислот
Ну и тд всё что нужно можно найти и всё стоит относительно дёшево.