Всем доброго времени суток!!! Помогите советом. В пятницу у меня фото съёмка, тоесть через 4 дня. Так вот хочетса немного порильефнее быть в пятницу, можно ли что то сделать за такой короткий срок??? Если попробывать подсушится немного, может какой нибудь спортпит поесть?(сейчас употребляю ВСАА, жирозжигатель, рыбий жир в капсулах). Вобщем кто что посоветовать может??? Фото можно увидеть в фотогалерее.

за 4 дня только водичку слить

))) как это и что это мне даст???

это даст временную сухость.
Буквально ограничивается вода, углеводы и вообще питание.
Не интенсивные аэробные упражнения.

баня

очень мало можно сделать, я готовлю ребят уже в более менее форме за 1-2 недели как минмум к фотошуту.
На форме врядли тебе даст нужную информацию. Никакой спортпит для этого не нужен, есть обязательно надо.

Лучше тогда в эти 4 дня сочетать еще активные тренировки