|
Ребята, всем привет! подскажите. вопрос такого характера, начнем с того, что я новичок, в принципе немного схуднуть было бы мне не плохо (при росте 177 вешу 80 кг)... подскажите, чем можно заменить животный белок или стоит пока прекратить тренировки?
|
|
Цитата: Фома127 чем можно заменить животный белок растительным и аминокислотами |
|
Цитата: Фома127 подскажите, чем можно заменить животный белок или стоит пока прекратить тренировки? Страшно тренироваться при недостатке белка. Даже если набрать норму белка бобовыми очень легко перебрать углеводы. Пост похудению не помощник. как правильно питаться во время поста? Пост это неправильное питание изначально. Тем более не питание для похудения. |
|
белками растительного происхождения
|
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
