Стараюсь. 5 месяцев в зале. 4-5 тренировок, из них 3 силовых, 2 кардио.
Нет крепатуры, что это значит? Это очень плохо? При том, что на тренировке устаю сильно, и домой еле ноги волочу. Нет задачи нарастить мышцы, есть задача похудеть.
|
|
|
Bababoom, а больше информации можно?
что имеешь, что хочешь получить и как? |
|
Bababoom,
С вашим ростом и таким весом,куда худеть????? |
|
Макрель,
до костей и мослов. |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
