Посмотрел на форуме и...не нашел темы по поводу витаминов и минералов (пищевые добавки) :) Мне вот интересно кто какие принимает(ал)и какие последствия.

Мне вот посоветовали Animal Pak. Осталось 13 пакетиков из 44.
Что улучшилось:
- Увеличился объем энергии как на протяжении дня, так и на тренировке;
- Наблюдается рост мышц :));
- Хороший сон(раньше плохо спал, и не высыпался)
- Крепчает кость, не могу объяснить, просто почувствовал:)
- Меньше выпадают волосы:)

bodzin,
а есть хоть один показатель не субъективный?