Вообщем созрела идти с силовыми к похудению, но вес гантелей 1кг и 1,5кг= 2,5 общее... пока временное
Проблема руки и ноги - это с чем нужно работать. Начало с выпадов с гантелями и кардио миксом.
|
|
|
Жаль дневник забросили. Та же проблема - тоже занимаюсь с гантельками 2 кг, учусь отжиматься.
|
|
Цитата: All4onok учусь отжиматься. отжимайся на коленях, от лавки |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
