Здравствуйте!
хочу начать курс,помогите пожалуйста составить грамотно!
Стромбафорт+туринабол
по 100 таб каждый по 10мг
мой рост 190 см вес 90кг
курс по счету второй

Если есть что сушить, если твердо решил, вот ссылка, все очень подробно расписано. Под свои запасы подстрой :)

http://do4a.com/threads/«Оральный-курс-для-начинающих-на-качество».1250/

я прочту обязательно прямо сейчас!
но хотелось бы чтобы мне помогли,расписали все по неделям,и как выйти с курса чтобы не было побочных действий?
что кушать во время этого курса?как тренироваться?? какой вообще режим дня??помогите пожалуйста!

Судя по тому что ты все это не знаешь сушить тебе нечего. Соответсвенно ты сначала все это изучи а потом каку в рот тяни. Похудеть можно и без химии. Это не сушка.