Доброго времени суток!
Помогите составить программу для набора мышечной массы.
Сейчас рост 188, вес 85
Программа желательна на 3 дня в неделю.
Заранее спасибо!
Помогите составить программу
|
|
|
runm,
смотри тренировки тут Сообщение отредактировано sergayme - 22 ноября 2012 21:53 |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
2 чел. читают эту тему. Из них гостей: 2, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
