1-ый и 2-ой день:кефир 1,5 л нежирный
3-ий и 4-ый дни:творог,рыба,яйца
5-ый и 6-ой день:фрукты,салаты,можно каши на воде.
Хотела бы узнать ваше мнение????
|
|
|
диета "ни о чем", что вы там с ним тренируете?
|
|
Annetka,
если коротко, то получается: 1и 2 день голод 3и 4 день белково жировой 5и 6 углеводный Не о чём , в чём смысл? |
|
Marinary,
может подскажите как питаться??? чтобы похудеть и сохранить мышечную массу |
|
Цитата: Annetka может подскажите как питаться??? чтобы похудеть и сохранить мышечную массу может для начала стоит форум прочитать?ВОт тут главные постулаты. |
|
Цитата: Annetka чтобы похудеть и сохранить мышечную массу Ну уж на этой диете точно мышечную массу не нарастить. Похудеть конечно можно, но вернется все вдвойне. |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
