Составить программу программу на бицепс, трицепс, грудь, пресс
М 14 лет, вес ~ 55 кг, рост 165-166
|
Помогите составить программу на бицепс,трицепс,грудь,пресс(есть живот хочу чтоб или вообще небыло ил ичтоб кубики были). Хочу выгладеть посильнее, и збросить живот. Хожу в качалку понедельник,среда,пятница. СПС
Сообщение отредактировано splash79 - 4 февраля 2010 16:45 |
Радость777 м
7 февраля 2010 11:54 #2 А ты ходишь в качалку понедельник, среда, пятница что там делаешь написал бы поподробнее ? |
|
Цитата: Радость777 что там делаешь написал бы поподробнее ? Вот именно)))  С нуля вам вряд ли кто составит. |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
