charminggood ж 19 сентября 2012 21:13   #1
Буду худеть при помощи правильного питания и физических упражнений!

Начинаю с 20.09.2012



sergayme м 19 сентября 2012 22:26   #2
charminggood,
заявление оптимистичное, а как именно будешь питаться и физически упражняться?



carrera ж 19 сентября 2012 22:31   #3
Цитата: charminggood
Начинаю с 20.09.2012

А 19-го на ночь последний зажор? wink
Для начала изучи основы питания



(Дарья) ж 19 сентября 2012 22:46   #4
Цитата: carrera
А 19-го на ночь последний зажор?

wink
а потом рассчитай свои потребности в калориях, с учетом физических нагрузок (они кстати будут присутствовать?)вот по этой формуле



Lindado ж 19 сентября 2012 23:05   #5
Цитата: carrera
А 19-го на ночь последний зажор?

Это святое!






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()