lien ж 10 сентября 2012 17:24   #1
После НГ весила 92кг,месяц сидела на ПП(правильное питание) и ходила на фитнес,потом на 4 месяца забросила,но нечего не набрала(+-2кг)
В данный период возможности заниматься нет,но хотелось бы грамотно худеть.



sergayme м 10 сентября 2012 18:28   #2
lien,
Читай основы питания, их нужно соблюдать и без спорта, а спортом можно заниматься как дома так и на улице



natusya ж 10 сентября 2012 19:09   #3
Цитата: lien
месяц сидела на ПП

Улыбнуло smile Теперь придется снова на него садиться и сидеть всю жизнь, ибо зачем нам неправильное питание? fellow Насчет занятий спортом. Кто-то на этом форуме давал ссылку на интересный проект - Воркаут-2012 Как раз для занятий дома, без инвентаря, для начинающих. Я, хоть и хожу в спортзал, зарегистрировалась на него. Хочу научиться подтягиваться, да и просто интересно поучаствовать в таком флешмобе.






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()