После НГ весила 92кг,месяц сидела на ПП(правильное питание) и ходила на фитнес,потом на 4 месяца забросила,но нечего не набрала(+-2кг)
В данный период возможности заниматься нет,но хотелось бы грамотно худеть.
Соня,18 лет,159см,80кг-будет 60
уже худела на 10 кг
|
lien,
Читай основы питания, их нужно соблюдать и без спорта, а спортом можно заниматься как дома так и на улице |
Цитата: lien месяц сидела на ПП Улыбнуло Теперь придется снова на него садиться и сидеть всю жизнь, ибо зачем нам неправильное питание? Насчет занятий спортом. Кто-то на этом форуме давал ссылку на интересный проект - |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group