Приветик всем)))) Я пришла сюда потому что хочу похудеть, надоело быть пухлячкой( хочется быть очаровательной стройняжкой) Но мне нужна помощь и поддержка, нужен контроль, поэтому пришла худеть вместе с вами)

Привет.
У тебя все получится, если ты поймешь самое главное - похудеть должна ты, т.е. ты должна тренироваться, правильно питаться. Даже если тебя будет поддерживать весь мир, но ты будешь делать недостаточно - ничего не выйдет.

Изучай форум, сайт и вперед. Что непонятно, подскажем.

Кирочка. для начала напишите сюда весь свой дневной рацион по времени и по составу - все вплоть до кружки чая. Потом расскажите, какие есть физические нагрузки и какие планируются.
Почитайте рекомендации по питанию. Все, что непонятно или неприемлемо - тоже сюда.
В общем, я жду от вас первой информации!