Предлагаем ознакомиться с тренировками для похудения и просто фитнеса при помощи TRX петель.Работает на абсолютно все группы мышц!Не создает осевой нагрузки и поэтому не перегружает позвоночник.На TRX занимаются морские пехотинцы армии США!Очень много упражнений на пресс и ягодицы.Лучший фитнес тренажер для дома.Отлично подходит для создания рельефа!
Группа в контакте http://vk.com/feed#/club40056147
или можно посмотреть базовые упражнения на www.trxsport.ru, там же их можно и заказать.