Здравствуйте. Решила присоедениться)
Вот ныне я имею такой живот.
http://s017.radikal.ru/i425/1207/23/d0e1b8970068.jpg
Хотелось бы избавиться от выпуклости внизу )
Неделю питаюсь салатиками и нежирной вареной рыбой. С завтрешнего дня планирую выбраться на пробежку после затяжной болезни Х_Х
мой рос 178 вес скачет от 75 до 80, хотелось бы "добить" его до 60.
Очень много времени приходится проводить сидя - ибоя художник.

Anasta,
почитай тут ВОТ
Если что то непонятно, то спрашивай