Как можно избавиться от мышц и от лишнего жира на бёдрах так что бы при этом верхняя часть тела не худела?... У меня большие бёдра, сколько не бегаю ни как не могу похудеть, на правой ноге мышца больше чем на левой. Что делать?

Чтобы уменьшить жир, не важно где на теле, нужна диета, жир уходит из всего тела одновременно.
Чтобы на ногах уменьшилась ММ их нужно перестать нагружать.

Спасибо.