А я тоже наверно с трех, и ниче так Гречка еще есть...

А чего там в составе этих хлопьев?

Электродрель,
у меня вопрос не стоит мол покупать или нет, я уже купии и то что это будет мой завтрак 100%

состав: зерновые продукты 59%(пшеница,рис) фруктовая смесь 25%

Ну раз купил, теперь конечно, придется есть. А много взял? Надеюсь не коробку? Ибо ГИ пшеницы и белого риса совсем не способствует похудению.
Запрещенные продукты
Таблица ГИ продуктов - важно
А еще про гликемическую нагрузку

Электродрель,
завтрак с хлопьев это 30г хлопьев и 125мл молока -калорий 190 разве много ?

arhangell2,
дело не в том что это много или мало. 30 гр скорее мало для тебя. Суть в том, что на время похудения лучше заменить продукты с высоким ГИ на продукты с низким ГИ. Почитай ссылки, которые я дала. Чем ниже у злака гликемический индекс, тем дольше он обрабатывается в организме - дает постепенное поступление углеводов, без скачков инсулина и прочего. Ну а в твоем возрасте, повторюсь, возможно и не надо на этом всем заморачиваться - достаточно убрать вредности и добавить физ нагрузку.

Электродрель,


Гликемический индекс

Просто есть хлопья с названием "Фитнес" - коробочка с красивой девушкой, которая обязана за идеальную фигуру никак не хлопьям)))
Только вот то, что в них называют "кусочками фруктов" на поверку часто оказывается в лучшем случае цукатами, в худшем - резаным мармеладом.

Марина,
Мариш, я, кстати, в Перекретске наткнулась на вот такой хлебушек:

БИО хлеб FIT&ACTIV Фитнесс 500 гр

Хлеб Delba изготовлен из цельного зерна, выращенного в экологически чистых условиях, с применением щадящей технологии выпечки, сохраняющей полезные для здоровья вещества, содержащиеся в зерне. Продукт не содержит консервантов и генетически модифицированных компонентов. Благодаря специальной упаковке хлеб Delba сохраняет свежесть до 12 месяцев.

Регулярное употребление этого продукта в пищу стимулирует работу пищеварительного тракта, снижает риск возникновения онкологических заболеваний кишечника и кровеносной системы.

Твое мнение? Айс не айс?
Он реально чуть ли не полностью из цельных зерен.. меня только смутило, что он храниться может 12ть месяцев, если упаковка не повреждена.

У нас в супермаркете пекут хлеб белый подовой с кусочками морковки. Называется "Фитнес"

Cashmere_Ree,
ну вот был бы овсяный, гречневый или ржаной - думаю можно было бы. А если пшеничный - ну если изредка разве что.

Электродрель,
Это я просто не сильно искала в тырнете.. но он есть и ржаной и овсяный, ага

Cashmere_Ree,
посмотрела цену 100 рублев... Каша всеж экономичней. А оладушки-блинчики например овсяные так и вкуснее будут.

Марина,
вот

с диетами сталкиваюсь постоянно - занималась 12 лет профессиональным спортом и про правильное питание знаю многое. могу сказать следующее - если вы будете соблюдать следующие правила, вы действительно похудеете (а правила эти написаны на самой упаковке):
1. заменить завтрак и ужин на хлопья с кефиром нулевой жирности (или 1%).
2. в обед съедать бульон (без добавления всяких там химикатов в виде кубиков Магги и Кнорр) с филе грудки или нежирную рыбу + салат. если в перерывах между едой хочется кушать - съели яблочко или немного орешков. в течении дня не жрать все подряд (извините за такую грубость, но по-другому это не называется): конфетки-бараночки, кексики, хлебушек и т.д.. ограничте свой рацион вышеизложенным.
3. обязательно принимайте витамины и пейте минимум полтора литра воды в день, обычной, а не газированной.
то, что вы похудеете за 2 недели при таком режиме питания - 100%. а хлопья хороши тем, что они являются долгоперевариваемыми, то есть вы долго не будете испытывать чувство голода, но при этом еще и полезны.

а если вы купили себе хлопья Нестле и, ничего не изменив в своем рационе, их едите - ясень пень никакого результата вы не увидете. это же не слабительное, от которого из вас будет выходить все, что вы съели и выпили вместе с микрофлорой кишечника. так что - будьте честны перед собой. хлопья то ХОРОШИ!

Ой, как будто моей рукой писано под заказ
Не читай рекламных обещаний, состав читай и подозревай что врут
Обманываться сами будем рады, когда будем вес поддерживать. Я вот когда решаю что "ой блин как надоело худеть, а поживу ка я хоть денька 3 как нехудеющий человек", то да, гляжу на девушек и волшебные слова "эко", био, слим, лайт, и то если в составе крахмала и сахара нету))) и нету замаскированных под них слов


а вот это первое на что должна активироваться функция НЕ ЖРАТЬ!
Ни один нормальный продукт не может хранится год! Если это не сгущенка))) или тушенка в жестянке, но они неправильное питание.

Меня тоже - причем еще лет 5 назад, когда у нас в маркетах появились первые такие хлебцы по цене самолета)
Это пойдет как лакомство - клетчатки маловато все же.
И настоящий зерновой хлеб получается легкий и пористый.


А кого цитата то?

Марина,
женщины с другого сайта