три упражнения на грудь достаточно или мало?

хехе

1 фото
Репутация: 0
Сообщений: 19
Регистрация: 12.11.2011

якут ^м

1 фото
Репутация: 0
Сообщений: 19
Регистрация: 12.11.2011

30 мая 2012 16:08 #1

Я с прошлой недели по совету одного человека стал делать на грудь 3 упражнения жим лежа, жим на наклоной, и пуловер этого достаточно или мало?

Репутация: 0
Сообщений: 7
Регистрация: 29.07.2011

crocopups ^м

Репутация: 0
Сообщений: 7
Регистрация: 29.07.2011

31 мая 2012 12:19 #2

Достаточно или мало для чего?

2 фото
Репутация: 1
Сообщений: 138
Регистрация: 17.02.2012

Мистер XXXXXL ^м

2 фото
Репутация: 1
Сообщений: 138
Регистрация: 17.02.2012

31 мая 2012 13:35 #3

Цитата: якут

жим лёжа одно из трёх составляющих базовых упражнений одно без другого малоэффективно

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()