Итак, что я могу сказать. В январе месяце мне стало тошно на себя смотреть (как и моей бывшей девушке), ведь я весил 90 кг в 14 лет, что не особо нормально, да и в спорте меньше стало что-либо получаться. Решил сесть на низкоуглеводную диету и за 4 месяца похудел на 15 кг. Вообще поставил себе цель похудеть до 70 кг и начать качать мышцы. Надеюсь где-то за год сделать красивое тело, но сейчас похудение замедлилось и килограммы уходят всё тяжелее
Сейчас выглаяжу так.

Тебе просто цыфра нравится 70?
Ты уже дрыщь, тебе надо массу набирать тем более при твоем росте.

Худеть НЕ надо. В тренажерный зал! И все девчонки.... ладно там сам уже потом сам разберешься!

Точно худеть уже не надо! Тебя же обнять и плакать. Срочно питание нормальное, и мышечную массу набирать.
Кстати, в тренажерку прехорошенькие девчонки ходят
Ох, только рост увидела.... какие 70, окстись!

Жрать тебе и жать надо, как говорится. Низкоуглеводку заканчивай, а то без углей роста ММ не будет, а уйдет последний жир - вообще узник Бухенвальда будешь. Лучше сбалансируй БЖУ по стандартной схеме ,как большинство здесь присутствующих, и - потихоньку в рост

худеть не надо....это точно...с такм ростом это будет зрелище не для слабонервныйх. Мяско наращивать - само то.

Присоединяюсь ко всем предыдущим ораторам: не надо худеть! Остановись! Стоп! Джуманджи!)))
Понятно, что процесс похудения затягивает, но только сбросом веса фигуры не сделать))
То, что похудение замедлилось - это реакция организма, вполне закономерная, дальше у организма наступит паника...
Постепенно выходи с низкоуглеводки, поднимай калории, кушай часто немного правильные продукты + упорная работа в спортзале. И будет тебе счастье в виде красивого тела)


Это даааааааа... Поначалу, даже концентрацию теряешь))

Ну так хоть обнимут
Но я не о том.

Антон, какую из тем оставить?

Антон, у тебя на фотке попа шире плеч, куда тебе худеть ? Иди запишись в тренажерный зал.

Кстати, у тебя сейчас организм еще растет и ограничивая себя в питание ты можешь изуродовать себя на всю жизнь.