Мы с подругой поспорили, кто на больше похудеет за месяц. Вот к 19 числу следующего месяца я стараюсь похудеть. Второй день уже пытаюсь на конкретной диете не сижу, просто меньше ем, не ем после 6, и по вечерам бегаю. Пока сбросила 1.2 кг, но я боюсь не сдержаться. Когда были занятие еще себя держала под контролем, а вот когда выходные уже сорвалась съела аж 5 конфет, и борщ да еще с хлебом. У меня всегда так не выдерживаю и все.Пару дней могу, а на больше меня не хватает....

Так и будет продолжаться, пока Вы эту дурь со спорами на похудение и на счет есть мало и не есть после 18ти из головы не выкинете раз и навсегда

Предлагаю на следующий месяц поспорить с подружкой "кто больше наберет"

А кроме спора, желание иметь стройное и подтянутое тело имеется?

Multinastey, 16 лет,чего сетовать на девчёнку,в такие то года


тут никто на диете не сидит,мы правильно питаемся,очень много жрём,много тренируемся,нас не мучает голод и уж точно тот факт,что ты съела ажжж 5 конфет)